Voici une délicieuse recette de légumes rôtis au Ninja Air Fryer :
### Légumes Rôtis
Voici une recette Ninja airfryer.
Ingrédients:
- – 1 courgette, coupée en rondelles
- – 1 poivron rouge, coupé en morceaux
- – 1 carotte, coupée en bâtonnets
- – 1 oignon, coupé en quartiers
- – 1 tasse de brocoli, en fleurettes
- – 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- – 1 cuillère à café de sel
- – 1/2 cuillère à café de poivre noir
- – 1 cuillère à café d’herbes de Provence (ou d’autres herbes de votre choix)
- – 1/2 cuillère à café d’ail en poudre (facultatif)
Temps de cuisson 15-20 minutes.
Instructions:
1. Préparation des légumes:
– Lavez et coupez tous les légumes selon les indications ci-dessus. Assurez-vous que les morceaux sont de taille similaire pour une cuisson uniforme.
2. Assaisonnement:
– Dans un grand bol, mélangez les légumes avec l’huile d’olive, le sel, le poivre, les herbes de Provence et l’ail en poudre. Mélangez bien pour enrober uniformément tous les légumes.
3. Préchauffage de l’Air Fryer:
– Préchauffez votre Ninja Air Fryer à 200 °C (390 °F) pendant environ 3 à 5 minutes.
4. Cuisson:
– Placez les légumes assaisonnés dans le panier de l’Air Fryer en une seule couche. Si nécessaire, faites cuire en plusieurs fois pour éviter de surcharger le panier.
– Faites cuire les légumes pendant environ 10 à 15 minutes, en les secouant à mi-cuisson pour garantir une cuisson uniforme. Les légumes doivent être tendres et légèrement dorés.
5. Finalisation:
– Une fois cuits, retirez les légumes du panier et servez chaud en accompagnement ou en plat principal.
